Glutén- és cukormentes karobos kekszgolyó (narancsos–diós)

Kb. 14–18 db, 15 perc + hűtés

Hozzávalók

  • 120 g dió vagy mandula (vagy fele-fele)
  • 120 g puha, magozott datolya (ha száraz, 10 percre áztasd)
  • 2–3 ek karob por
  • 2 ek kókuszreszelék (opcionális, de jó állagot ad)
  • 1 ek kókuszolaj vagy 1–2 tk extra szűz olívaolaj (selymesebb textúrához)
  • 1 csipet só
  • 1 tk vanília (őrölt/vanília kivonat)
  • 1 tk reszelt narancshéj (bio) + 1–2 tk narancslé (csak ha kell az állaghoz)

Forgatáshoz (válassz)

  • karob por
  • kókuszreszelék
  • darált dió/mandula
  • szezámmag

Elkészítés

  1. Daráld a diót/mandulát aprítógépben (ne legyen teljesen liszt, maradhat picit szemcsés).
  2. Add hozzá a datolyát, a karob port, sót, vaníliát, narancshéjat és az olajat.
  3. Gyúrd, amíg összeáll “gyurma” állagú masszává.
    • Ha morzsálódik: 1–2 tk narancslé vagy 1 tk víz.
    • Ha túl lágy: +1 ek darált dió vagy +1 ek kókuszreszelék.
  4. Formázz golyókat, forgasd meg a bevonatban.
  5. Hűtsd 30–60 percig, hogy szépen megszilárduljon.

Gyerekbarát tipp (uzsonnás dobozba)

  • Készíts belőle mini golyókat (1 falat), és forgasd kókuszba, így kevésbé “porzik”.
Select your currency
HUF Magyar forint
EUR euró
A&S Cretan Market – Prémium Krétai Termékek és Kozmetikumok Magyarországon
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.