Gyerekbarát, gluténmentes uzsonna: „Rózsaszín” fügekaktuszos joghurtpohár

Ez egy gyors, iskolakezdős ötlet: látványos, finom, és könnyen csomagolható.
Hozzávalók (2 adag)
  • 2 pohár natúr görög joghurt vagy kókuszjoghurt
  • 2–3 teáskanál fügekaktusz szirup vagy 2 teáskanál fügekaktusz lekvár
  • 1 banán felkarikázva
  • 2 marék bogyós gyümölcs (friss vagy fagyasztott)
  • 2 evőkanál gluténmentes granola vagy puffasztott hajdina
  • opcionális: fahéj, aprított dió/mandula
Elkészítés
  1. A joghurtot keverd el a sziruppal vagy a lekvárral, hogy szép „rózsaszín” krémet kapj.
  1. Pohárban rétegezd: joghurt → gyümölcs → gluténmentes ropogós réteg.
  1. A tetejére mehet még egy kevés szirup/lekvár és pár szem bogyós gyümölcs.
Tipp iskolába
  • Ha előre készíted, a ropogós réteget tedd külön kis tasakba, és csak evés előtt szórd rá.
Select your currency
HUF Magyar forint
EUR euró
A&S Cretan Market – Prémium Krétai Termékek és Kozmetikumok Magyarországon
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.