Leírás
Nyers szentjánoskenyér/karob ereje — 40°C alatt megőrizve
A nyers karobpor a szentjánoskenyér legkíméletesebben feldolgozott formája. 40°C alatt készül — ez megőrzi az összes természetes enzimet, tápanyagot és aromát, amit a hőkezelés tönkretenne. Nem pörkölt, nem kezelt, csak a gyümölcs maga, finomra őrölve.
Íze enyhébb és semlegesebb mint a pörkölt verzióé — világosabb barna szín, finomabb aroma. Ez teszi ideálissá raw desszertekhez, smoothie-khoz és olyan receptekhez ahol a nyers feldolgozás elvei fontosak.
A karob neve a történelembe is beivódott: a szentjánoskenyér magjai olyan egyforma tömegűek voltak, hogy az ókori kereskedők ezekkel mérték az aranyat és a drágaköveket. Ebből ered a karát szavunk — minden ékszerész fogalom egy krétai termésre vezethető vissza.
Miért fogod szeretni?
- EU öko tanúsított — ellenőrzött, vegyszermentes bio termesztés
- Nyers feldolgozás — 40°C alatt készül, megőrzött enzimekkel és tápanyagokkal
- Kiemelkedő rosttartalom — 30g rost/100g
- Természetesen édes — kevesebb hozzáadott cukor szükséges a receptekbe
- Koffeinmentes — teljesen koffein- és teobrominmentes, ellentétben a kakaóval
- Gluténmentes — természeténél fogva, nem feldolgozás eredményeként
- Zsírszegény — mindössze 0,4g zsír/100g
- Egyetlen összetevő — 100% bio nyers karob por, semmi más
Mi a különbség a pörkölt és a nyers verzió között?
| Nyers · Raw | Pörkölt · Roasted | |
|---|---|---|
| Feldolgozás | 40°C alatt | Magas hőn pörkölve |
| Szín | Világosabb barna | Sötétebb barna |
| Íz | Enyhébb, semlegesebb | Mélyebb, intenzívebb |
| Enzimek | Megőrzött | Hő által csökkentett |
| Kinek szól | Raw/clean eating | Általános kakaóhelyettesítő |
Tápértékadatok (100g-ra vonatkozóan)
| Energia | 318 kcal / 1331 kJ |
| Zsír | 0,4g |
| — ebből telített | 0g |
| Szénhidrát | 58,9g |
| — ebből cukrok | 46,99g |
| Élelmi rost | 30g |
| Fehérje | 4,7g |
| Só | 0g |
Figyelemre méltó: 30g élelmi rost 100g-onként és mindössze 0,4g zsír — az egyik legmagasabb rosttartalom bármilyen természetes sütőpor között, teljesen koffein és teobromin nélkül.
Hogyan használd?
Raw & Clean Eating receptekhez
- Raw brownie, raw energiaszelet, raw desszert — kakaó helyett
- Raw granola és müzli alapanyagaként
- Raw házi krémekhez — karob por, tahini és méz keveréke
- Chia pudingba és raw panna cottába
Sütéshez — kakaó helyett
- Brownie, torta, muffin, keksz — ugyanolyan mennyiségben mint a kakaópor
- Csökkentsd a cukor mennyiségét 20-30%-kal — a karob természetes édesége kompenzál
- Arány sütéshez: 20 dkg karobpor / 1 kg hagyományos liszthez
- Gluténmentes liszttel kombinálva — természetesen gluténmentes sütés
Italokhoz és smoothie-khoz
- Reggeli smoothie-ba — egy evőkanál gazdag tápanyagtartalommal
- Turmixba zabkásával, joghurttal, banánnal
- Növényi tejjel keverve — koffeinmentes reggeli ital
- Zabkásába és joghurtba keverve
Házi energiaszeletekhez
- Datolyával, diófélékkel és karobporral — ragasztó és édesítő egyszerre
- Protein golyókhoz és no-bake snackekhez
Ancient superfood for modern living
A szentjánoskenyér az emberiség egyik legrégebben termesztett mediterrán növénye — az ókori görögök és krétaiak természetes édességéért, rostgazdagságáért és tartósságáért egyaránt értékelték. A nyers feldolgozás ezt az ősi alapanyagot hozza el a legkíméletesebb, legtermészetesebb formájában.
A bio termesztés és a kíméletes nyers feldolgozás együtt őrzi meg az alapanyag teljes értékét: 👉 EU öko tanúsított 👉 40°C alatt feldolgozott bio karob por 👉 megőrzött enzimek és tápanyagok 👉 természetes koffeinmentes alapanyag 👉 4000 éves krétai hagyomány, modern raw konyhában
Miért pont krétai bio karob?
Kréta száraz, napfényes klímája és meszes talaja ideális feltételeket teremt a szentjánoskenyér számára. A krétai bio karob természetesen édesebb és aromásabb más termőhelyekről származó fajtáknál — ez közvetlenül megmutatkozik a por ízében és illatában.
Az A&S Cretan Market közvetlenül krétai bio termelőktől szerzi be — nincs közvetítő, nincs felesleges feldolgozás. Csak Kréta.
Tanúsítvány EU öko tanúsított
Összetevők 100% bio nyers karob por (Ceratonia siliqua)
Tárolás Szobahőmérsékleten, száraz, hűvös, sötét helyen tárolandó. Felbontás után gondosan zárd le.








