Leírás
Az ókori világ mércéje — a modern konyhában
A karob a mediterrán táplálkozás egyik legősibb alapanyaga — Krétán évezredek óta használják természetes édességéért és gazdag ízéért. Ez a bio karobpor pörkölt szentjánoskenyérből készül, ami mély, telt, kakaóra emlékeztető aromát ad — koffein és teobromin nélkül.
Természetesen édesebb a kakaónál, ezért sok receptben kevesebb hozzáadott cukor szükséges — ez nem marketing szöveg, hanem kémia.
A karob neve a történelembe is beivódott: a szentjánoskenyér magjai olyan egyforma tömegűek voltak, hogy az ókori kereskedők ezekkel mérték az aranyat és a drágaköveket. Ebből ered a karát szavunk — minden ékszerész fogalom egy krétai termésre vezethető vissza.
Miért fogod szeretni?
- EU öko tanúsított — ellenőrzött, vegyszermentes bio termesztés
- Koffeinmentes kakaóhelyettesítő — gazdag, telt íz koffein és teobromin nélkül
- Kiemelkedő rosttartalom — 30g rost/100g
- Természetesen édes — kevesebb hozzáadott cukor szükséges a receptekbe
- Gluténmentes — természeténél fogva, nem feldolgozás eredményeként
- Zsírszegény — mindössze 0,4g zsír/100g
- Egyetlen összetevő — 100% bio pörkölt karob por, semmi más
Mi a különbség a pörkölt és a nyers verzió között?
| Nyers · Raw | Pörkölt · Roasted | |
|---|---|---|
| Feldolgozás | 40°C alatt | Magas hőn pörkölve |
| Szín | Világosabb barna | Sötétebb barna |
| Íz | Enyhébb, semlegesebb | Mélyebb, intenzívebb |
| Enzimek | Megőrzött | Hő által csökkentett |
| Kinek szól | Raw/clean eating | Általános kakaóhelyettesítő |
Tápértékadatok (100g-ra vonatkozóan)
| Energia | 318 kcal / 1331 kJ |
| Zsír | 0,4g |
| — ebből telített | 0g |
| Szénhidrát | 58,9g |
| — ebből cukrok | 46,99g |
| Élelmi rost | 30g |
| Fehérje | 4,7g |
| Só | 0g |
Figyelemre méltó: 30g élelmi rost 100g-onként — az egyik legmagasabb rosttartalom bármilyen természetes sütőpor között. Összehasonlításképpen: a kakaóporban ez 25-33g, de a kakaó eközben koffeint és teobromin is tartalmaz. A karob semmiből sem tartalmaz.
Hogyan használd?
Sütéshez — kakaó helyett
- Brownie, torta, muffin, keksz — ugyanolyan mennyiségben mint a kakaópor
- Csökkentsd a cukor mennyiségét 20-30%-kal — a karob természetes édesége kompenzál
- Arány sütéshez: 20 dkg karobpor / 1 kg hagyományos liszthez
- Gluténmentes liszttel kombinálva — természetesen gluténmentes sütés
Italokhoz
- Forró karob ital — 2-3 teáskanál tejjel vagy növényi tejjel, mint egy meleg kakaó
- Smoothie-ba — egy evőkanál gazdag, csokoládés mélységet ad
- Reggeli turmixba — zabkásával, joghurttal, banánnal
Desszertekhez és krémekhez
- Házi karobkrém — karob por, tahini és méz keveréke
- Panna cotta, mousse, chia puding karob alapon
- Fagylalt és jégkrém ízesítőként
Ancient superfood for modern living
A szentjánoskenyér az emberiség egyik legrégebben termesztett mediterrán növénye — az ókori görögök és krétaiak természetes édességéért, rostgazdagságáért és tartósságáért egyaránt értékelték. A modern kakaó megjelenése előtt ez volt a mediterrán konyha csokoládéja.
A bio termesztés és a gondos pörkölés együtt hozza ki a legtöbbet ebből az ősi alapanyagból: 👉 EU öko tanúsított 👉 pörkölt bio karob por 👉 természetes koffeinmentes kakaóhelyettesítő 👉 4000 éves krétai hagyomány 👉 modern konyha természetes alapanyaga
Miért pont krétai bio karob?
Kréta száraz, napfényes klímája és meszes talaja ideális feltételeket teremt a szentjánoskenyér számára. A krétai bio karob természetesen édesebb és aromásabb más termőhelyekről származó fajtáknál — ez közvetlenül megmutatkozik a por ízében és illatában.
Az A&S Cretan Market közvetlenül krétai bio termelőktől szerzi be — nincs közvetítő, nincs felesleges feldolgozás. Csak Kréta.
Tanúsítvány EU öko tanúsított
Összetevők 100% bio pörkölt karob por (Ceratonia siliqua)
Tárolás Szobahőmérsékleten, száraz, hűvös, sötét helyen tárolandó. Felbontás után gondosan zárd le.







